せっかく長髪にするなら、清潔感のあるかっこいいポニーテルでモテ男子になりましょう！
今回は男性の髪の伸ばし方のコツとポニーテールの作り方を紹介します。
また、ポニーテール男子について、女子はどのような印象を持っているのか？などの率直な意見をまとめてご紹介します！
髪ってただ伸ばすだけでいいの？理想の髪型への作戦会議！
長髪にしたいと思ったとき、髪をそのまま放置して伸ばすだけ、なんて思ったりしてませんか？
実は長髪にする場合、綺麗に伸ばすためにいくつか抑えておくべきポイントがあります！
ポイントその1・・どんな髪の毛にするのかを決める
男性が髪を伸ばす上でまず最初に考えるべき点は、最終的にどんな髪型にしたいかです。
これが髪を伸ばしていく上で1番重要なポイントになります。
最終的な髪型が決まると今の自分の髪型から理想の髪型にするためにどこをどのくらい伸ばせばいいのか、足りている部分はあるのかがわかります。
髪を伸ばすポイントその2・・必要のない部分は短く整える
髪を伸ばす上でもうひとつ注意すべきポイントがあります。
それは必要の無いところは短く整えるということです。
男性の場合、女性とは違い頭髪全体を一気に伸ばしていくと、骨格の作り上どうしても上手く理想の髪型に近づけることが出来ません。
たとえばサイドの髪にボリュームが出てしまったり、襟足に変な癖がついてしまいます。
そのため、バランスよく伸ばすことが困難になります。
男性の髪の毛は、伸ばすときは必ず部分ごとに伸ばしていく必要があります。
伸ばす順番としては、
- 前髪
- →サイド
- →襟足
の順に好きな長さにしていくとより理想の髪型に近づけやすくなります。
そのポイントが押さえられていないと手入れがされていない清潔感がない髪形になりがちで、周りに悪印象を与えてしまいます。
そうならないためにも清潔感がある整えられた長髪を作りましょう。
ポニーテールまでどのくらい？いち早くロングにするためのコツ
髪が伸びる速さは個人差がありますが、1ヶ月で約1cm程度といわれています。
1年は12ヶ月しかありませんので単純に12cmしか伸ばせないことになります。
そうなると憧れのポニーテールにする前に飽きてしまう恐れがあります。
ですが、食生活や生活習慣、ちょっとしたヘアケアで髪が伸びる速度を速めることが出来るんです！
髪を早く伸ばすための食生活はタンパク質、ビタミン、亜鉛を摂取
髪を早く伸ばすために、食生活面でのおすすめは”亜鉛”、”ビタミン”、”たんぱく質”の3種類の栄養素をバランスよく摂取することです。
この3種類は髪を作るための主な成分です。
この3種類が不足してしまうと上手く髪を伸ばすことが出来ません。
日頃からこれらの成分をバランスよく摂取するように心がけましょう。
髪を早く伸ばすには、ゴールデンタイムの睡眠が欠かせない
髪の毛を早く伸ばすための生活習慣面での1番するべきことは、成長ホルモンがより多く分泌するといわれる22時～2時の間に質の良い睡眠を取ることです。
髪は成長ホルモンが分泌されて伸びるという仕組みです。
22時から寝ることは難しいとは思いますが、なるべくこの時間帯に睡眠時間がかぶるように意識します。
この時間から睡眠を取ることで、髪の成長速度を上げることが出来ます。
その他の髪の毛を伸ばす方法はストレスをためのないなど
また、頭皮の血行をよくしたり、なるべくストレスを溜めない生活を送ることも髪にとって重要になってきます。
ストレスにより自律神経が乱れてしまうと血行が悪くなってしまうため髪の成長を妨げてしまうので頭皮マッサージなどもおすすめです。
ヘアケア面でのおすすめはシャンプー後ドライヤーをかけしっかり乾かすことです。
つい乾かさずにそのまま寝てしまいがちな男性は意外と多いのではないでしょうか。
必ずドライヤーでゆっくり丁寧に髪を乾かすだけで格段に伸びやすくなります。
髪は濡れている状態のときはキューティクルが開いた状態になります。
そのままの状態で寝てしまうと髪が擦れキューティクルが傷付いたり剥がれ落ちてしまい髪が傷んで伸びにくくなってしまいます。
髪の毛をドライヤーで丁寧に乾かし、最後に冷風をかけ、キューティクルを閉めてあげるだけで髪が擦れて傷んでしまうのを予防することができるのです。
女性がやる髪の毛を伸ばすテクニックは、「毛先を切る」
また、髪をはやく伸ばしたい時に女性がよくやるヘアケアとして、3ヶ月に1度程度、毛先を少し切る行為です。
これは男性にも有効な手段で、毛先を5mm～1cm程定期的に切ってあげると、はやく、そして綺麗に伸ばすことができますのでおすすめです。
意外と簡単！ポニーテールの作り方
ポニーテールの作り方の手順はまず、髪を全てまとめ、好きな高さまで持っていきます。
そして襟足を持ち上げ整えます。
次に頭頂部を整えて縛れば基本的なポニーテールの完成です。
ここからお団子にしてみたり編み込みを入れてみても素敵なアレンジになります。
見出し【正直どう思ってる？気になる乙女の意見！】
ポニーテールにする時に一番気になってくるのは、女性からの印象ではないでしょうか。
良くインタビューやまとめなどでは、清潔感があれば問題ないと言われています。
ですが、実際はどのように思われているのでしょうか。
女性からの正直な気持ちとしては、やはりそもそも長髪を良く思っていないという意見が多いです。
否定的な意見の方の方が多数のようですが、ポニーテールでも清潔感がありつつ似合っていればいいと思う方も多いようです。
【まとめ】
ポニーテールにするために髪を伸ばすには少々時間と労力がかかります。
ただ、綺麗に伸ばすことさえ出来ればまとめるだけです。
まとめるだけで、すっきり清潔感のあるヘアスタイルで過ごすことができます。
正直、女性からの意見は否定的なものが多いようです。
ですが、自分の好きなことをやり遂げるには、周りの意見を気にしてばかりでは難しいのですよね。
ポニーテールで、かっこよくキメちゃいましょう！